La première conclusion est que le pistolet à fascia peut remplacer la tige en mousse, mais il ne peut pas remplacer la tension. Le principe du pistolet à fascia et de la tige en mousse est le même, mais il est différent du principe d'étirement. Le pistolet à fascia ne peut que détendre le fascia, mais ne peut pas étirer les muscles. L’ordre de relaxation correct consiste à détendre d’abord les fascias, puis à étirer les muscles. Parce que le fascia est détendu, seuls les nodules sont réduits et le fascia musculaire est lissé, mais le muscle n'est pas étiré, nous pouvons donc étirer le muscle après avoir utilisé le pistolet à fascia.
Le pistolet à fascia peut perdre du poids et de la forme, des jambes fines ?
Le pistolet Fascia n'a pas pour effet de perdre du poids et de façonner ! Des expériences montrent qu'il est impossible de perdre du poids en s'appuyant sur les vibrations du pistolet à fascia. Tant qu'il y a une publicité sur le produit selon laquelle le pistolet à fascia peut perdre du poids, elle est trompeuse. De plus, les vibrations locales et le massage ne permettent pas de perdre du poids. Il n’y a aucune base en termes de cinématique et de mécanisme métabolique.
Utilisation d'un pistolet à fascia
Le pistolet à fascia doit être utilisé là où le corps est riche en muscles, tels que les bras, les cuisses, le bas des jambes, les hanches, le grand dorsal, les muscles de la poitrine, etc. Ne massez pas trop longtemps en même temps. Il est préférable de faire des mouvements de va-et-vient sur les muscles.
Voici les zones appropriées à la relaxation musculaire données par le médecin rééducateur.
Muscle trapèze supérieur : la tension va provoquer des douleurs ou des spasmes locaux. L'inconfort lié à l'activité de la colonne cervicale est principalement causé par une tension ou une fatigue chronique à long terme. Choisir un pistolet à fascias pour détendre la partie abdominale du muscle trapèze supérieur peut jouer un très bon rôle antispasmodique.
Grand dorsal : les lombalgies affectent souvent nos activités de production quotidiennes. Le grand dorsal est un muscle triangulaire plat, situé dans la ceinture scapulaire postérieure et qui relie le membre supérieur à l'os de l'axe central. Cependant, le grand dorsal couvre la partie inférieure de la région lombaire et la région thoracique. La flexion, l’extension et la flexion latérale de la colonne lombaire tireront constamment le muscle, ce qui produira également des douleurs au fil du temps. La sélection de la partie taille pour le traitement par pistolet fascia peut soulager la douleur à la taille, ce qui est également un bon point de sélection.
Triceps crus : c'est un terme général désignant les groupes musculaires, faisant référence aux muscles gastrocnémien et soléaire à l'arrière de la jambe. De nombreuses personnes qui savent marcher et courir sont souvent très nerveuses à propos des triceps de la jambe. À ce stade, les triceps du bas de la jambe peuvent être détendus d'avant en arrière en utilisant le tir des fascias, ce qui peut obtenir un très bon effet de soulagement des tensions musculaires.
Heure de publication : 05 mai 2022